Herken je dit
Hoe zou het zijn als
Je weet dat diëten niet de oplossing is om je lichaam goed te verzorgen, maar weet niet goed hoe je dat dan wél moet doen.
Je bent de beleving en het plezier in en rondom eten kwijt.
Je durft niet echt met zekerheid voluit te gaan staan voor wie je bent of wat je te bieden hebt.
Je wilt graag op een haalbare, menselijke manier werken naar een mooi, fit lichaam.
Je voelt je niet gelukkig dat “dikke lijf” dat je van nature gekregen hebt.
Je in 16 weken weet wat je te doen staat om je lichaam vanuit intuïtie goed te verzorgen en fijn in je vel te zitten?
Je bewust meer gaat genieten van eten vanuit je hart en het plezier hierin terugkomt?
Je je energiek voelt en stilaan meer en meer gaat staan voor de vrouw die je bent?
Je met haalbare, voedzame producten terug kan werken naar een prachtig lijf zonder al die dieetproducten?
Je dat lijf terug liever gaat zien – ongeacht het aantal kilo’s – en je inziet dat je meer bent dan enkel je gewicht?
“Evy pakt veel meer dan je voedingsgewonten aan. Ze gaat samen met je dieper in op je mindset, de mensen om je heen en je dagelijkse gewoontes.
Ik noem het een lifechanging experience!”
Elodie
Het Prachtig in je Powerlijf traject brengt jou:
Een mooier en zelfzekerder gevoel over je vrouwelijke body
Het beter leren zorgen voor jezelf op vlak van food, mind en body
Eten moet leuk zijn en blijven als motto
Het emo-eten al meer de baas te zijn
Bewust met meer energie je dag doorkomen zonder jezelf hier obsessief in te verliezen
Op een gepaste manier minder voedzame dingen ook een mooie plaats geven in je leven
Het idee dat enkel focus op kilo’s je eigenwaarde niet bepalen en je meer bent dan dat
Dat je zelfbewust knopen doorhakt en inziet dat je werk of situaties toch vragen om een verandering
ZO WERKT HET
- Het traject beslaat 16 weken en bestaat uit 7 sessies + 2 bonus sessies.
- Elke sessie duurt ongeveer 1,5 uur, verdeeld over 1 tot 3 video’s die je kunt kijken wanneer het jou uitkomt.
- Bij iedere sessie kan je een werkboek downloaden om na het bekijken van de video’s zelf aan de slag te gaan.
- Elke 2 weken ontvang je een mail als reminder om met de volgende sessie te starten.
- Je hebt 6 maanden toegang tot de online omgeving, zodat je de sessies nog eens terug kunt kijken als je wilt.
OVERZICHT VAN ALLE SESSIES
Sessie 1:
ONTDEK JOUW (EET)PERSOONLIJKHEID
Sessie 2:
KIJK DOOR JE ANTI DIEET-BRIL
Sessie 3:
LUISTER NAAR JE HONGER EN VERZADIGING
Sessie 4:
SLUIT EEN TOPHUWELIJK MET ETEN
Sessie 5:
ORGANISATIE MAALTIJDEN
Sessie 6:
EMO-ETEN EN ZELFZORG
Sessie 7:
ZELFACCEPTATIE
BONUS:
MINDFUL ETEN
BONUS:
RECEPTEN
PRACHTIG IN JE POWERLIJF!
Prachtig in je Powerlijf
Online Cursus- In 16 weken naar een gezonde leefstijl
- 7 Sessies met uitgebreide video’s en werkboeken
- 2 Bonusmodules
- 6 Maanden toegang tot de online omgeving
Prachtig in je Powerlijf
Live Sessies + Online Cursus- In 16 weken naar een gezonde leefstijl
- 7 Individuele live sessies van ca. 1,5 uur
- 6 Maanden toegang tot de online omgeving met uitgebreide video’s en werkboeken
- 2 Bonusmodules
- Normaal € 1.475,-
“Ik denk dat het getal op de weegschaal vaak het belangrijkste doel is van veel mensen, maar de werking van je lichaam begrijpen zorgt voor veel rust in je hoofd en de relatie, zonder dat het een eindeloze opdracht is waar je dagelijks mee worstelt. Jij legt hier de focus op en je weet hoe je iemand kan motiveren zonder grote druk te leggen. ”
Linse
WIE IS EVY VAES
Je zou het aan de glimlach op mijn snoet niet gezien hebben, maar jaren geleden schaamde ik mij vaak over mijn lichaam en droeg wijde kleren op feestjes om mijn onzekerheid over mijn buik te verdoezelen. Uit mijn ervaring als diëtiste wist ik dat een dieet niet de oplossing was van mijn probleem om mij mooi en zelfverzekerd te voelen in mijn lijf. Ik besloot mijn eigen lichaam beter te leren lezen en begrijpen en mij te specialiseren in het herstellen van mijn relatie met eten. Mijn relatie met mezelf en eten herstelde zich en langzaam maar zeker ontdekte ik rust, vrijheid en kracht. Als Evy, ben ik fier en sta ik er als nooit tevoren in mijn powerlijf dat Moeder Natuur mij gegeven heeft en I love myself!
Evy
“Toen ik besloot in te stappen in jouw traject had ik een probleem met de controle van mijn gewicht. Ik kwam steeds meer bij, ondanks dat ik oplette met wat ik at. Ik volgde reeds talrijke diëten, ik moest mezelf voortdurend van alles ontzeggen, maar niets hielp. Integendeel, ik kreeg steeds meer zin in ‘verboden ‘ voeding en zoetigheden en dat is nu opgelost, dank!”
Katleen